Dormez-vous suffisamment ?

Le test de Somnolence d'Epworth (ESS), également connu sous le nom de test de somnolence diurne excessive, est une échelle qui, par le biais de l'analyse de votre probabilité à vous endormir dans certaines situations, permettra d'analyser votre niveau de somnolence pendant la journée. Il vous permettra ainsi de déterminer l'importance de votre dette de sommeil, ainsi que les éventuels facteurs de risque liés.

En ce qui concerne les critères du diagnostic évalués, l'Echelle de Somnolence d'Epworth se base sur vos habitudes de vie quotidiennes, en étudiant votre faculté à vous endormir dans certaines situations. Cela permettra d'attribuer des scores de somnolence vous aidant à la comprendre et à la traiter. Additionnez votre nombre de points pour découvrir les solutions proposées par votre équipe d'experts du sommeil Le Bon Dormeur, grâce à ce test d'Epworth !

0 = Aucune

1 = Faible

2 = Moyenne

3 = Forte

Probabilité de vous endormir assis en train de lire.	1	2	3
Probabilité de vous endormir devant la TV.	1	2	3
Probabilité de vous endormir assis au cinéma, théâtre ou réunion.	1	2	3
Probabilité de vous endormir comme passager lors d'un trajet de 1h.	1	2	3
Probabilité de vous endormir allongé, l’après-midi, lorsque les circonstances le permettent.	1	2	3
Probabilité de vous endormir assis lors d'une conversation.	1	2	3
Probabilité de vous endormir dans une voiture à l'arrêt depuis quelques minutes.	1	2	3
Probabilité que vous vous endormiez assis après un repas.	1	2	3

Mon score :