Testez le sommeil de votre enfant

Le questionnaire de qualité du sommeil chez l'enfant HIBOU est l'acronyme des 8 items qui sont évalués au cours de ce test :

Horaire
Insomnie
Bouger
Obstruction
Ultra vigilance

Ce test de sommeil HIBOU est un diagnostic pédiatrique qui vise à évaluer la qualité du sommeil chez l'enfant (entre 2 et 18 ans), et à déterminer s'il souffre de troubles du sommeil. Ce questionnaire est présenté sous la forme d'un quiz qui, en fonction de vos réponses, vous permettra de connaître la sévérité des troubles du sommeil de votre enfant ou ado. Additionnez votre nombre de points pour découvrir les solutions proposées par votre équipe d'experts du sommeil Le Bon Dormeur !

1 =
Parfois ou jamais

2 =
3 ou 4 fois / semaine

3 =
Plus de 4 fois / semaine

Y a-t-il plus de 2H d'écart entre les horaires de coucher en semaine et le week-end ?	1	2	3
Le temps nécessaire à l’enfant pour s'endormir est supérieur à 30 minutes.	1	2	3
L’enfant ne peut s’endormir sans la présence de ses parents.	1	2	3
L’enfant a des comportements et/ou mouvements anormaux pendant son sommeil.	1	2	3
L’enfant ronfle, fait des bruits ou des pauses respiratoires durant son sommeil.	1	2	3
L’enfant se réveille plus de deux fois par nuit, pendant plus de 20 minutes.	1	2	3
L’enfant observe une respiration buccale pendant son sommeil.	1	2	3
L’enfant rejoint ses parents dans leur lit pendant la nuit.	1	2	3

Mon score :