Montre micro-courant d'aide à l'endormissement

Montre micro-courant d'aide au sommeil

Le moment du coucher est, chez de nombreuses personnes, une source de stress et d'angoisse à part entière. En effet, il n'est pas rare d'être victime d'un phénomène appelé rumination mentale. Ce phénomène se caractérise par une activité cérébrale incontrôlable et la survenue de pensées envahissantes au moment du coucher. Parmi les solutions efficaces pour soulager les troubles liés à la rumination mentale, on retrouve des méthodes de relaxation qui, avec l'aide de compléments alimentaires à base de CBD par exemple, peuvent être tout à fait adaptées pour le soulagement des symptômes de la rumination mentale, et les difficultés à s'endormir. 

Cependant, de nouvelles études ont pu démontrer l'efficacité des montres micro-courants et de la stimulation électrique en thérapie dans le traitement des symptômes de la rumination mentale. En effet, en agissant sur le système nerveux et sur les muscles de façon indirecte et douce, les micro-courants ont la faculté de favoriser la relaxation tout en réduisant l'anxiété, ce qui permet de soutenir et d'apporter une aide au sommeil efficace dans le traitement des difficultés d'endormissement. 

Un bracelet de suivi du sommeil par micro-courant permet, grâce à la stimulation nerveuse, de dynamiser la détente musculaire. En effet, les micro-courants ont la capacité d'influencer les signaux nerveux et les contractions musculaires qui, lorsqu'ils sont appliqués de manière adéquate, peuvent aider à réduire l'agitation et privilégier la relaxation. Ils auraient la capacité d'agir pour activer le système parasympathique responsable de la relaxation et de la régulation des fonctions corporelles au repos, ce qui promeut un état de détente propice à l'endormissement. De plus, et grâce à la modification de l'activité cérébrale, les micro-courants pourront soutenir la détente et la relaxation, tout en réduisant l'anxiété et le stress. Cela influerait ainsi sur la facilité d'endormissement. La stimulation par micro-courants serait ainsi tout à fait bénéfique pour aider à l'endormissement et pour favoriser le sommeil. 

Comment utiliser mon bracelet de suivi du sommeil ?

La montre micro-courant pour un meilleur sommeil proposée par Le Bon Dormeur est une option tout à fait efficace pour vous aider à apaiser vos troubles de l'endormissement. Disponible en coloris rose et noir, cette petite montre en silicone doux est très confortable, et sera ainsi idéale pour favoriser votre nuit de sommeil et stimuler votre endormissement, sans vous déranger. Et de plus, elle est très simple d'utilisation. Sa batterie est rechargeable grâce à un câble USB-C fourni dans le kit. Afin de vous accompagner dans l'utilisation de votre bracelet de sommeil, Le Bon Dormeur vous a concocté un petit guide d'utilisation.

Comment paramétrer ma montre micro-courant ? 

Afin de vous proposer un produit simple d'utilisation, Le Bon Dormeur a choisi de vous proposer une montre avec seulement deux boutons. Vous retrouverez ainsi un bouton ON/OFF et un bouton 🕒 pour définir la durée. 

Pour mettre en marche votre montre, il sera nécessaire d'effectuer un appui maintenu sur le bouton /M. Une fois la montre allumée, vous aurez la possibilité de sélectionner l'intensité désirée en effectuant un appui rapide sur le bouton /M. Vous disposez de trois intensités de micro-courant : faible, moyenne et forte. Une fois l'intensité désirée paramétrée, il vous faudra alors sélectionner la durée des micro-courants. Vous disposez une fois de plus de 3 durées : 10, 20 et 30 minutes, que vous pouvez sélectionner en effectuant un appui rapide sur le bouton 🕒. Une fois la durée choisie, les micro-courants débutent instantanément. 

Comment recharger mon bracelet pour un meilleur sommeil ? 

Sur l'écran de votre bracelet-montre de suivi du sommeil, vous disposez d'un indicateur de la batterie restante, symbolisé par une petite batterie 🔋, qui deviendra rouge lorsque la batterie de l'appareil est faible. Un câble USB-C est fourni dans le coffret de l'appareil, afin de vous permettre de le recharger facilement. Pour cela, il vous suffira de soulever la protection du port de chargement située sur le côté de l'appareil, et de le brancher à un ordinateur ou un bloc pour prise murale. La montre micro-courant dispose d'une fonction de charge rapide, ce qui vous permettra de remplir les batteries en 20 minutes pour une utilisation de 90 minutes. 

Meilleur bracelet de sommeil

La montre micro-courant de suivi du sommeil Le Bon Dormeur vous est proposée en coloris rose et noir, pour s'adapter à vos goûts et vos envies. Son design élégant et épuré, ainsi que la douceur du silicone de son bracelet, la rendront parfaitement adaptée pour faciliter le sommeil. 

Avec ses dimensions de 25,5 cm x 3,5 cm x 1,5 cm, elle se glissera aisément dans un sac pour être emportée partout avec vous, où que vous alliez. Les micro-courants seront transmis à votre peau grâce aux deux plaques en métal situées sous la montre et qui entreront ainsi en contact direct avec votre peau. Redécouvrez ou découvrez le plaisir de vous endormir rapidement et facilement avec Le Bon Dormeur ! 

Caractéristiques du bracelet-montre d'aide au sommeil

• Montre micro-courant d'aide à l'endormissement
• Coloris : noir ou rose
• Matériaux : plastique, silicone, polycarbonate, composantes électroniques
• Batterie rechargeable avec câble USB-C (inclus)
• 3 intensités de courants et 3 durées